Ask the Expert – Page 3 – Le Col | Le Col BD

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What is FTP?

août 25, 2021 par Oliver Openshaw

What are training zones?

août 25, 2021 par Oliver Openshaw

What should I eat after riding?

août 25, 2021 par Oliver Openshaw

How can I improve my climbing?

août 25, 2021 par Oliver Openshaw

What should I eat before riding?

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When should I eat on a bike ride?

août 25, 2021 par Oliver Openshaw

How do I improve my descending?

août 25, 2021 par Oliver Openshaw

What is LTHR?

août 25, 2021 par Oliver Openshaw

How can I improve my endurance?

août 25, 2021 par Oliver Openshaw