L'une des clés du succès consiste à trouver son rythme là où d'autres n'y parviennent pas, que ce soit en s'adaptant aux changements de terrain, en s'arrêtant aux barrières toutes les quelques minutes sur certains tronçons ou en descendant de vélo pour marcher. L'objectif est de continuer à avancer à un rythme régulier et de considérer l'ensemble comme un effort continu, plutôt que de laisser des détails le fragmenter en une succession d'efforts aléatoires. Il en va de même pour l'alimentation : la réussite passe par une approche holistique de la nutrition, en adaptant son régime alimentaire à l'entraînement et en s'alimentant correctement au moment crucial. Souvent, les gens ne se rendent pas compte qu'ils ne s'alimentent pas suffisamment pendant leurs efforts en course. L'une des raisons pour lesquelles j'adore le cuissard court ARC Cargo, c'est son immense capacité de rangement pour la nourriture dans les poches des jambes et du dos. Je me suis tellement habitué à ces poches que je trouve désormais étrange de rouler sans elles.