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Pourquoi je fais du vélo : Le Cycliste Norvégien Christian Edelsteen

Aperçu de la vie d'un cycliste vivant en Norvège et de son entraînement hivernal

Nous avons récemment renoué contact avec Christian Edelsteen, un cycliste norvégien basé à Lier, à seulement 40 km d'Oslo, qui s'était joint à nous pour notre séance photo AW25. Nous lui avons demandé pourquoi il faisait du vélo et comment il continuait à rouler pendant l'hiver dans l'un des pays les plus froids du monde.

Lorsque les températures baissent en Norvège, elles baissent vraiment, et c'est là qu'il devient essentiel de comprendre pourquoi on fait ce qu'on fait. Christian nous a expliqué comment le fait de connaître son objectif l'aidait à affronter les conditions les plus difficiles en tant que cycliste qui ne roule pas seulement pour courir, mais pour gagner.

Christian cycling in long sleeve jersey and gilet with rocky landscape and iced over river behind.
Close up of Christian cycling in long sleeve jersey and gilet.

Pourquoi je fais du vélo ?

Je fais du vélo depuis l'âge de 15 ans (2014). Depuis lors, je fais de mon mieux pour devenir cycliste professionnel. Chaque séance a pour objectif d'améliorer mes performances. La compétition est ma principale motivation, et mon rêve a toujours été de gagner des courses cyclistes. Je pense donc que ce que je recherche lorsque je fais du vélo, c'est le sentiment de progrès, la vitesse et la puissance dans les jambes pour aller toujours plus loin.

Close up of Christian in long sleeve jersey leaning on his bike.

Quelle est la véritable raison derrière tout cela ?

Cela dit, ce que j'aime le plus dans le cyclisme, c'est de faire de longues randonnées en bonne compagnie. Des randonnées où les performances ou les compétences n'ont pas d'importance. Juste des amis et une communauté sur la route.

Quelle est pour vous la partie la plus difficile et la plus agréable de l'entraînement hivernal ?

Pour moi, le plus difficile dans l'entraînement hivernal, c'est sans aucun doute l'environnement et les conditions extérieures lorsque la température baisse. Il est alors difficile d'atteindre la charge d'entraînement souhaitée et le nombre d'heures nécessaires pour rattraper les meilleurs.

L'avantage de l'hiver, c'est qu'on n'a pas à se soucier de la réduction progressive de l'entraînement avant les compétitions, car celles-ci sont encore loin. On peut simplement se concentrer sur le renforcement de ses bases en matière de condition physique, de force et d'endurance, semaine après semaine, mois après mois. Cependant, je n'aime pas beaucoup m'entraîner sur le home trainer, mais c'est un mal nécessaire pour un Norvégien pendant l'hiver.

Two male cyclists in jackets and gilets with rocky hills behind.

Quelle est votre raison ?

Comprendre votre « pourquoi » est la base d'habitudes durables que vous appréciez réellement. Lorsque vous savez clairement pourquoi vous roulez, que ce soit pour obtenir des résultats en compétition, pour votre santé mentale ou pour explorer la nature, vous vous donnez une boussole qui vous guide tout au long de l'année. En hiver, cette clarté est encore plus importante. Connaître votre motivation vous aide à tenir vos promesses lorsque le temps est froid, sombre ou humide, car le vélo devient alors plus qu'une simple question de vitesse. Il s'agit de vous réserver du temps pour vous-même lorsque la vie devient trop chargée, d'apprécier les capacités de votre corps et de rester connecté à quelque chose qui vous anime même lorsqu'il fait sombre dehors, quelles que soient les conditions.

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