成功の鍵の一つは、他の人にはできないような状況でも「フロー」の状態を見出すことです。それは、地形の変化に対応することでも、一部の区間で数分おきにゲートで立ち止まることでも、あるいは自転車を降りて歩くことでも構いません。重要なのは、安定したペースで動き続け、些細なことでペースが乱れて断続的な努力になってしまうのを防ぎ、すべてを一つの長い努力として捉えることです。栄養補給についても同様です。成功の秘訣は、栄養摂取を包括的に捉え、トレーニングをサポートする食事を組み立て、肝心な場面でしっかりとエネルギーを補給することにあります。多くの人は、レース中のエネルギー補給が著しく不足していることに気づいていません。私がARCカーゴビブショーツを愛用している理由の一つは、脚や背中のポケットに大量の食料を収納できる点です。これらのポケットがあることにすっかり慣れてしまったため、今ではそれがない状態で走ると違和感を感じるほどです。