Landscape of a road with hairpin bends down a mountainside

リッチモンド・パークからレーヌまで

ウィンブルドンの通りを封鎖して周回することから始まったLC__CCアンバサダーは、スイスの山々へと旅立った。グシュタードで開催される140kmの女性だけのクローズド・ロード・スポーツ、ラ・レーヌへの挑戦を前に。彼女はサイクリングへの異例のルート、コミュニティの重要性、そしてこのスポーツで他の女性たちと共にトレーニングし、走り、成長することの意味を語る。古いマウンテンバイクでスタートし、レタップ・デュ・ツールを完走するまでの彼女のストーリーは、決意と適切なサポートがあなたをどこまで導いてくれるかを教えてくれる。

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あなたのサイクリングへのやや型破りなルートについて教えてください。

私はグランツールを見て育ち、競技用自転車に乗るために必要な体力と精神的回復力に驚嘆したが、まさか自分がロードバイクに乗ることになるとは思ってもみなかった。パンデミックに見舞われたとき、私は子供たちを楽しませ、活動的にさせる必要があったので、物置で見つけた古いカレラのマウンテンバイクのタイヤをパンプアップして飛び乗った。ゆっくりと、しかし確実に、私は体力とフィットネスが向上していった。静かで閉鎖的な道路に刺激されながら、ウィンブルドンのバーグ周辺にサーキットを作った。毎週、別の丘をレパートリーに加え、夏にはコープス・ヒルからウィンブルドン・ヒルまで、丘を交互に上り下りすることができるようになった。リッチモンド・パークがサイクリストに開放されたとき、私は古いマウンテンバイクをトレックのFX4スポーツ・ハイブリッドにアップグレードした。12月までに公園内を両方向に2,500マイル走った結果、クリートをはめてキャノンデール・シナプスに乗り換える準備ができたと確信した。そして、その走行距離で体重が70ポンド減ったことで、新しいセットアップでも機敏に走れるようになった!ライド中にKWCCのチーム・キットが目に留まるようになり、サイクリング雑誌でクラブに入ればもっと上達できると読んで、連絡を取ったんだ!もう振り返ったことはない!

Collage of images of key moments on Jo's journey

サイクリングの何がそんなに楽しいのか

サイクリングには自由がある。そして、一度それが自分に向いていると気づけば、やみつきになる。クラブの仲間たちがインドアに引きこもり始める冬でも、私は天気が許せば自転車に乗る。COVIDを始める前は、自分の精神的な健康について深く考えたことはなかった。他の多くの人たちと同じように、自分は「大丈夫」だと思っていた。あの時期は私たち全員が試され、ストレスや不確実性に対処するためのより良い方法を見つけるよう促された。私はバイクに逃げ場を見つけた!

KWCC、そしてLC__CCの一員であることが、あなたにとってそれほど重要なのはなぜですか?

サイクリングを始めたとき、私の周りには自転車について詳しい人は誰もいなかった。そして私はもっと知らなかった!初めてロードバイクを買ったときは、『ロードバイクのギアチェンジの仕方』でググらなければならなかった!だから、学ぶことがたくさんあるのは分かっていた。ディスクブレーキやパワーメーターについて相談できる人がいないことは、どんどんハマっていく私にとってフラストレーションのたまるポイントだった。仲間を見つける必要があると思った私は、KWCCで仲間を見つけた。同じような理由でLC_CCの会員になりました-私と同じようにサイクリングを愛する人たちとつながるためです。LC_CCのメンバーライドでは、本当に強いライダーたちに出会い、多くのことを学んだ。私のように、知識も能力も経験も一番低いところから始める場合、地元のサイクリング・コミュニティで強力なコネクションを作り、自分自身のサポート・システムを構築することが不可欠だ。KWCCやLC_CCのようなクラブやコミュニティは、私のスキルアップとサイクリストとしての自信に大きな影響を与えた。

自転車競技を始めるにあたって、特に女性にどのようなアドバイスをしたいですか?

考えすぎてはいけない。ただ自転車に乗って、道の終わりまでサイクリングすることを約束すればいい。それ以上はボーナスだ。自分の能力を高める準備をすること。それが一番いいところだ。

私が始めた頃は、リッチモンド・パークを1周することが大きな達成だった。今では、夏には定期的にロンドンからブライトン、そしてロンドンに戻るサイクリングをしている。そこにたどり着くまでには時間と努力が必要だったが、ここまでの道のりは素晴らしいものだった。そして、あなたはすべてのキットを持っている必要があるように感じる必要はありません!必要なのは、正常に作動する自転車だけ。夏のセールでは長いビブタイツを、ビブショーツはその逆。すべての道具をそろえなければならないと思わず、賢明な買い物をするのが賢いやり方だ。でも、自分へのご褒美にするときは、質のいいものを買うこと。私が初めて「新調」したビブショーツはLe Colだった!そして最後に、クラブに入会すること。クラブはエゴの塊のようなマミルが跋扈しているというイメージに気を取られてはいけない。そんなことはない。私の経験では、クラブは前向きで、包括的で、活気あるコミュニティであり、人々はバイクの上でも外でもお互いをサポートしたいと思っている。

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今後の挑戦についてお聞かせください

この仕事を始めてから、毎年さまざまなチャレンジを自分に課してきた。昨年はレタップ・デュ・ツールのためにトレーニングし、参加し、完走した。2024年のエタップ・デュ・ツールで私は消耗し、その後、2025年にもう少し激しくないスポーティな挑戦を自分に約束した。

私のコーチであるジャスミン・ミュラーは、今年で2年目を迎え、世界中から新しい女性参加者を募集している女性だけのスポルティーブを提案してくれた。スイスのグシュタードの山々をめぐる140km、3000mのクローズドロードを走るセルフサポートのイベントだ。女性参加者はわずか450人で、ヨーロッパの伝統的な夏のスポーツ大会よりも慌ただしくなく、より「女性中心」のイベントと銘打たれている。L'etapeやウェールズのDragon Rideで男女混合のバスルームを共有する時間を過ごした私は、違う経験をする価値があると感じた!キングストン・ホイーラーズからは6人の女性が参加し、5月のトレーニングライドで負傷したチームの1人を支援するため、ロンドンの航空救急車チャリティに寄付を募っている。

トレーニングはどうだった?

レタペのトレーニングで学んだことの多くを、今年のシーズンに取り入れた。2月の早めのFTPテストで自分のゾーンを整理し、インターバル・トレーニング、オフ・ザ・バイクでの筋力トレーニング、週末の長めの丘陵ライドを組み合わせて、うまく構成された1週間を過ごしたことが功を奏した。

2月にはクラブの仲間とグラン・カナリア島に行き、シーズン初めの太陽(と雨!)の下で1週間、チャレンジングな坂を楽しんだ。友人のアビーと私は一緒にLa Reineに申し込んだ。彼女は足の手術から回復中で、回復に集中するための何かが欲しかったからだ。彼女は絶対的なトロイの木馬で、トレーニングができるまでに回復した。5月の長期休暇には一緒にニースへ出かけ、標高3000メートル以上の山岳を走った。今年はそのような登りでPBをいくつか獲得することができたので、自分の到達点とその過程で経験した素晴らしい体験にとても満足している。

ラ・レーヌを前に、あなたや仲間のライダーたちを夜も眠らせないのはなぜか?

間違いなく天候だ!ラ・レーヌは、狭い農道にいくつもの急な上り下りがある、試練のパルクールだ。昨年は雨に見舞われ、ただでさえ困難な1日が本当の戦いになった。私たちはルートの気まぐれさをトレーニングしてきたが、悪天候のためにトレーニングするのは難しい。雨が降ると家にこもりがちになる(特にグラン・カナリアでの悪天候はいい予行演習になった!)。ぐっすり眠れる保証があるとすれば、太陽がちらっと見える穏やかな日があれば完璧だ!