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Wie ein Profi trainieren mit LC__CC

Nous avons rassemblé notre meilleure équipe de pros et d'entraîneurs pour vous permettre de passer à la vitesse supérieure, et booster vos performances à vélo. Participez à une série de courses Zwift en direct, en compagnie des stars du cyclisme. Participez à des séances d'entraînement hebdomadaires en direct, avec Chris Opie, coach chez Le Col. Et retrouvez des conseils de pro en matière d'entraînement dans notre toute nouvelle série de vidéos, conçues pour vous aider à atteindre le meilleur de vous-même.

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Mit Legenden Trainieren.

LC__CC bietet dir die Möglichkeit, mit den großen Stars des Radsports zu trainieren. Wir haben Sir Bradley Wiggins, Fabian Cancellara und Victoria Pendleton eingeladen, um ihre Erfahrungen mit dir zu teilen, dir Trainingstipps zu geben und dich auf Zwift-Fahrten mitzunehmen.

FINDE MEHR HERAUS
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Trainiere mit Profis. Live.

Darf ich vorstellen: Chris Opie, Ihr neuer Profi-Trainer. Wöchentliche Live-Trainingseinheiten helfen LC__CC-Mitgliedern, neue Leistungsniveaus zu erschließen. Schließe dich Chris jede Woche montags, mittwochs und freitags an.

LIVE-TRAINING

Events

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LC__CC-Trainingsvideos

Profi-Tipps: Top 3 mit Bradley Wiggins

Fahre mit den weisen Worten von Wiggins wie eine Legende.

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Trainieren mit Pendleton: Explosives Training

Olympia-Ass Victoria Pendleton plaudert über explosives Training.

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PROFI-TIPPS: TOP 3 MIT JOSS LOWDEN

Die Radprofi-Rennfahrerin und Rekordhalterin des Stundenrekords der Frauen, Joss Lowden, gibt Tipps für den Erfolg.

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Profi-Coaching: 100-Meilen-Fahrt

Der erste Century ist ein wichtiger Meilenstein. Chris gibt seine Tipps für eine erfolgreiche 100-Meilen-Fahrt.

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Profi-Coaching: Klettern

Klettere mit diesen Profi-Tipps schneller und höher.

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Profi-Tipps: Top 3 mit Yanto Barker

Der Gründer von Le Col, Yanto Barker, gibt Coaching-Tipps, wie man auf dem Fahrrad Fortschritte machen kann.

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Trainieren mit Wiggins: Wettkampfvorbereitung

Zeige dich am großen Tag von deiner besten Seite – mit ein wenig Hilfe von Sir Bradley Wiggins.

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Profi-Coaching: Bremsen

Verbessere dein Bremsen, um auf dem Fahrrad sicherer und schneller unterwegs zu sein.

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Profi-Coaching: Kurvenfahren

Fahre die Kurven wie ein Profi mit Tipps von Chris Opie.

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Trainingspläne

Sechs-Wochen-Trainingsplan – Einsteiger

Setze dir ein Ziel und beginne mit deinem Training. Baue deine Kraft und Ausdauer mit unserem Sechs-Wochen-Trainingsprogramm für Einsteiger auf.

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Sechs-Wochen-Trainingsplan - Fortgeschrittene

Drehe das Gas auf, um deine Ausdauer weiter zu steigern. Unser sechswöchiges Trainingsprogramm für Fortgeschrittene gibt dir alles, was du brauchst, um einen Gang höher zu schalten.

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Sechs-Wochen-Trainingsplan - Fortgeschrittene

Trainiere wie ein Profi, finde deinen Bereich und steigere deine Leistung. Unser sechswöchiges Trainingsprogramm für Fortgeschrittene ist so konzipiert, dass es dich an deine Grenzen bringt.

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Training:

Profi-Coaching: 100-Meilen-Fahrt

Der erste Century ist ein wichtiger Meilenstein. Chris gibt seine Tipps für eine erfolgreiche 100-Meilen-Fahrt.

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Profi-Coaching: Bremsen

Gutes Bremsen ist entscheidend für das Vertrauen und die Sicherheit auf der Straße

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Profi-Coaching: Klettern

Klettere mit diesen Profi-Tipps schneller und höher.

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Sechs-Wochen-Trainingsplan:

Ein herunterladbarer sechswöchiger Trainingsplan, den du befolgen kannst

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Sechs-Wochen-Trainingsplan:

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