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S'entraîner comme un pro avec LC__CC

Nous avons rassemblé notre meilleure équipe de pros et d'entraîneurs pour vous permettre de passer à la vitesse supérieure, et booster vos performances à vélo. Participez à une série de courses Zwift en direct, en compagnie des stars du cyclisme. Participez à des séances d'entraînement hebdomadaires en direct, avec Chris Opie, coach chez Le Col. Et retrouvez des conseils de pro en matière d'entraînement dans notre toute nouvelle série de vidéos, conçues pour vous aider à atteindre le meilleur de vous-même.

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S'entraîner avec des Lègends.

LC__CC vous offre la possibilité de vous entraîner aux côtés de stars mythiques du cyclisme. Nous avons invité Sir Bradley Wiggins, Fabian Cancellara et Victoria Pendleton à partager leurs expériences, à vous donner des conseils pour vous entraîner, et à vous accompagner sur des parcours Zwift.

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S'entraîner avec des pros en direct.

Voici Chris Opie, votre nouveau coach professionnel. Les séances hebdomadaires d'entraînement en direct sont conçues pour aider les membres du LC__CC à atteindre de nouveaux niveaux de performance. Rejoignez Chris les lundis, mercredis et vendredis de chaque semaine.

FORMATION EN DIRECT

Veranstaltungen

WIGGINS x ZWIFT:

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Vidéos d'entraînement LC__CC

Conseils de pro : Top 3 avec Bradley Wiggins

Roulez comme une légende grâce aux conseils avisés de Wiggins.

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S'entraîner avec Pendleton : Entraînement explosif

La championne olympique Victoria Pendleton parle de l'entraînement explosif.

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CONSEILS DE PRO : TOP 3 AVEC JOSS LOWDEN

Joss Lowden, cycliste professionnelle et détentrice du record féminin de l'heure, nous donne ses conseils pour réussir.

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Coaching pro : sortie de 100 miles

Courir son premier 100 est une étape importante, Chris partage ses conseils pour réussir une sortie de 100 miles.

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Entraînement pro : la grimpe

Grimpez plus vite et plus haut grâce à ces conseils de pro.

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Conseils de pro : Top 3 avec Yanto Barker

Le fondateur de Le Col, Yanto Barker, partage des conseils pratiques sur la façon de progresser à vélo.

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S'entraîner avec Wiggins : Préparation de l'événement

Soyez au top le jour J avec un petit coup de pouce de Sir Bradley Wiggins.

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Entraînement pro : le freinage

Perfectionnez votre freinage pour plus de sécurité et de rapidité à vélo.

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Entraînement pro : le virage

Prenez les virages comme un pro grâce aux conseils de Chris Opie.

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Programmes d'entraînement

Programme d'entraînement de six semaines - Débutant

Fixez votre objectif et commencez votre programme d'entraînement. Développez votre force et votre endurance grâce à notre programme d'entraînement de six semaines pour débutants.

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Programme d'entraînement de six semaines - Intermédiaire

Accélérez le rythme en continuant à développer votre endurance. Notre programme d'entraînement intermédiaire de six semaines vous apportera tout ce dont vous avez besoin pour passer à la vitesse supérieure.

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Programme d'entraînement de six semaines - Avancé

Entraînez-vous comme un pro, trouvez votre place et améliorez vos performances. Notre programme d'entraînement avancé de six semaines est conçu pour vous faire repousser vos limites.

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Training:

Conseils pour parcourir 100 miles :

Courir son premier 100 est une étape importante, Chris partage ses conseils pour réussir une sortie de 100 miles.

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Entraînement pro : le freinage

Perfectionnez votre freinage pour plus de sécurité et de rapidité à vélo.

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Entraînement pro : la grimpe

Grimpez plus vite et plus haut grâce à ces conseils de pro.

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Programme d'entraînement de six semaines

Un plan d'entraînement téléchargeable de six semaines à suivre

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Programme d'entraînement de six semaines

Un plan d'entraînement téléchargeable de six semaines à suivre

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Programme d'entraînement de six semaines

Un plan d'entraînement téléchargeable de six semaines à suivre

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